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안녕하세요

저희 프로게이너 이용해주셔서 정말 감사드립니다 ^^

많은 여성분들이 다이어트를 굶는것에서 부터 시작하시는데요

그런 방식으로 몸매관리를 접근하게 되면 나중에 식사량을 늘렸을때

다시 원래의 몸으로 돌아갈 수 밖에 없습니다.

이것을 '요요현상'이라고 합니다.

실질적으로 건강한 생활을 하면서 보기좋은 몸매를 가꾸기 위해서는

운동이 필수적입니다. 그런데 운동에는 두가지가 있습니다.

바로 유산소운동과 무산소운동(근력,웨이트운동) 이지요.

우리몸은 장기와 장기를 보존하고 몸을 가동시켜주는 근육, 뼈로 이루어져 있습니다.

유산소운동은 우리의 장기를 튼튼하게 만들어주며 무산소운동은 근육의 힘을 길러줍니다.

다이어트는 이 두가지 측면에서 접근해야 합니다.

유산소운동은 지방을 연소시켜 줍니다만 유산소운동만으로는 부족합니다.

왜냐하면 유산소로 지방을 줄였다 하더라도 우리몸의 기초대사량은 동일하기 때문에

다시 음식물을 섭취하게 되었을때 원래대로 돌아갈 수밖에 없기때문입니다.

그러므로 근력운동(웨이트)을 통해서 체내 근육량을 늘리고 지방을 연소시키는것이

탄탄한 몸과 함께 요요현상없이 다이어트를 할 수 있는 정석과도 같은 방법이라고 할 수 있는 것입니다.

근육량을 늘린다고 해서 몸이 우락부락하게 되는 것은 아니며, 체내의 지방량을 줄이면서 근육량을 늘리는 것이기때문에

몸이 더욱 탄탄해보이고 건강한 아름다움을 발산할수 있게 됩니다.

그렇기때문에 '조금 무겁다'라고 생각되는 무게의 덤벨등으로 근력운동을 꾸준히 해주셔야 하며

운동후에는 순수단백질보충제를 복용해서 근육량을 늘려나가야 합니다.

힘든 운동후에 단백질을 충분히 복용하지 않으면 오히려 근손실이 일어나 근육량이 줄어들기 때문에

요요현상의 원인이 될 수도 있습니다. 그러므로 충분한 단백질을 섭취해주셔야 하구요.

저희 단백질제품들은 살이 찔만한 성분이 없이 단백질과 각종 아미노산, 글루타민등이 배합되어 있으며

고객님들이 가장 많이 찾는 제품으로는 "프로게이너WPH"가 있습니다.

고급단백질에 글루타민이나 타우린,비타민성분등이 혼합되어있어 누구나 부담없이 복용할 수 있으며

소화불량이나 부작용등의 우려가 없는 안전한 식품입니다.

또한 설탕이 들어있지 않아 당으로 인한 걱정을 덜 수 있습니다.

그러므로 단순한 단백질보충제로서가 아닌 다이어트용 식품으로도 충분히 권장할만한 제품이구요.

지방연소의 목적으로도 걸맞는 제품이라고 생각됩니다.

근력운동을 꾸준히 하면서 드신다면 충분히 소기의 목표를 이루는데 도움을 드릴 수 있을거라 생각합니다.

그럼 다른 궁금하신 점 있으시면 언제든지 저희 프로게이너 질문게시판 이용해주시고요.

오늘 하루도 즐거운 시간 보내시길 바랍니다.

감사합니다. *^^*